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L先生說

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關(guān)注

認知思維專家，深度思考踐行者

2024年，我的一點小建議

清醒，是對這個世界的認知和理解，也是讓自己「撥開迷霧」，更好地面對自己內(nèi)心的方式。不被種種幻覺和內(nèi)耗所困擾。

干貨

2024-01-08

如果一件事情你做得很痛苦，多半是方式錯了

吃苦沒有任何意義，不要歌頌痛苦

干貨

2023-06-30

讓所有事情事半功倍的方法

決定我們生命的大部分，其實是無意識的決策和選擇。

習(xí)慣成本

2023-06-03

2023年，我的一點小建議

可能沒有一個關(guān)鍵詞，比「健康」，更能夠代表我們對 2023 年的期望和希冀。

生活鍛煉

2023-01-06

覺得生活不快樂，怎么辦？

希望這套工具箱，可以幫你消除對生活的疲憊和惰性，重新找回激情和動力。

生活心理干貨

2022-11-26

2022-09-23

成長，就是不斷把困難的事情，變成簡單的事情。

信息大腦心理干貨

2022-06-11

5個簡單易行的習(xí)慣，幫你克服負面情緒

一些「立等可用」的方法，讓你在面對情緒時，能有更多的底氣。

負面情緒雜念焦慮干貨

2022-05-27

如何對抗生命里的虛無感？

我們應(yīng)該如何去找到生活的意義？

生活心理

2022-05-15

內(nèi)耗的罪魁禍首究竟是什么？

希望每個人都能擺脫內(nèi)耗，培養(yǎng)起面對困難的行動力。

內(nèi)耗心理

2022-05-03

給大腦和心靈做個按摩

調(diào)整大腦和心靈的狀態(tài)，讓自己擁有能夠?qū)箟毫吞魬?zhàn)的激情和勇氣。

情緒日記大腦

2022-04-21

如何從壞心情中走出來？

永遠都不要失去對生活的信心。因為，當(dāng)你覺得自己在低谷的時候，不論往哪里走，你都是在上升。

情緒大腦干貨生活

2022-04-09

在不確定的風(fēng)浪里，如何找回內(nèi)心的秩序？

一份幫你找回安寧和平靜的指南

生活信息

2022-04-03

如何擁有源源不斷的行動力？

最關(guān)鍵的，是要對生活投入激情。

2022-03-04

2022-02-26

認識自己，本來就是需要用一生去踐行的功課。

2022-02-01

2022-01-15

降低對目標的期望值，不要想著「新的一年我要做成什么事情」，而是想辦法去「微調(diào)」自己的生活和工作習(xí)慣，讓改變從一點一滴里面慢慢積累、發(fā)生。

干貨目標 2022

2022-01-09

這個顛覆常識的原理，幫你提高行動力

一旦你用完了意志力，就會出現(xiàn)「自我損耗」

干貨意志力行動力

2021-12-26

2022 年，我的一些小建議

轉(zhuǎn)眼又是年底了，繼續(xù)給明年定一個大框架。

年終干貨職場

2021-12-19

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