編者按：本文來自微信公眾號(hào) 懶熊體育（ID：lanxiongsports），作者：趙宇，創(chuàng)業(yè)邦經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載。

在卡塔爾多哈，你可以很容易找到一家24小時(shí)營(yíng)業(yè)的健身房，即使深夜去健身的人不多，它們?nèi)栽敢怆S時(shí)恭候。

在多哈生活的人與懶熊體育交流時(shí)表示，如今有越來越多的年輕人愿意工作之余走進(jìn)健身房，通過運(yùn)動(dòng)排解壓力，換取健康生活。也正因此，當(dāng)?shù)夭簧俳∩矸棵康酵砩隙紩?huì)格外忙碌。

受生活習(xí)俗和宗教信仰的影響，很多中東地區(qū)都有專門為女性提供服務(wù)的健身房，多哈也不例外，這些健身房會(huì)提出這樣的經(jīng)營(yíng)理念：“在專為女性設(shè)計(jì)的安全、可靠和先進(jìn)的設(shè)施中提供專業(yè)課程?！?/p>

0124小時(shí)營(yíng)業(yè)

作為卡塔爾最大的城市，首都多哈擁有140萬人口，超全國(guó)總?cè)丝跀?shù)量的一半。多哈的城市面積為132平方公里，用地圖搜索該城市的健身房，顯示有204條內(nèi)容。

這里健身房大多24小時(shí)營(yíng)業(yè)。希瓦是生活在多哈的印度人，也是58健身房的老板。他的健身房成立于2017年，面積大約200平米，位于老城區(qū)南部的一座商務(wù)樓里，距離市中心的瓦其夫市場(chǎng)2.5公里。健身房每周除公休日周五（在伊斯蘭教里，周五為主麻日，也是休息日）的營(yíng)業(yè)時(shí)間為下午4點(diǎn)到晚上8點(diǎn)外，剩下6天全部24小時(shí)營(yíng)業(yè)。

距離58健身房不到2公里的“恢復(fù)健康”健身房同樣是每周除周五外，其余6天24小時(shí)營(yíng)業(yè)。該健身房的周五營(yíng)業(yè)時(shí)間相對(duì)更長(zhǎng)一些，從下午2點(diǎn)到晚上8點(diǎn)。

“濱海大道”健身房非24小時(shí)營(yíng)業(yè)，他們結(jié)束營(yíng)業(yè)的時(shí)間為深夜零點(diǎn)。該健身房的特點(diǎn)是開在濱海大道邊的商務(wù)樓頂層，來這里的運(yùn)動(dòng)的人可以一邊觀海景，一邊健身。

▲多哈一家健身房外的宣傳畫。

懶熊體育1月15日上午來到“濱海大道”健身房時(shí)，發(fā)現(xiàn)大約有10幾個(gè)人正在健身。前臺(tái)工作人員表示，健身房每天的客流量大約100人，“晚上最忙碌”。

“濱海大道”健身房成立于2019年。據(jù)前臺(tái)工作人員介紹，有2900人在過去5年陸續(xù)成為該健身房的會(huì)員。目前在籍會(huì)員人數(shù)大約500人，分別來自卡塔爾、印度、韓國(guó)、巴基斯坦、菲律賓、約旦、沙特等國(guó)家，“來這里健身的中國(guó)人不多”。

和“濱海大道”健身房一樣，58健身房也是晚上最忙碌。作為58健身房的會(huì)員，阿尤布與懶熊體育交流時(shí)表示，晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，人最多時(shí)差不多有50人，使用熱門器械需要排隊(duì)。

58健身房提供的服務(wù)內(nèi)容包括培訓(xùn)師認(rèn)證、個(gè)人培訓(xùn)、團(tuán)體訓(xùn)練、減肥、增肌、健美、飲食建議等，會(huì)員分為1個(gè)月、2個(gè)月、3個(gè)月、4個(gè)月、6個(gè)月和1年，價(jià)格分別是250、450、550、650、750和1200里亞爾（1里亞爾約合1.95 人民幣）。

阿尤布每周大約到健身房5次，每次練一兩個(gè)小時(shí)。他主要做減脂和增肌練習(xí)，偶爾也會(huì)在跑步機(jī)上跑步，跑5公里用時(shí)30分鐘。

“運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力?！卑⒂炔颊f，每次健身后，自己的睡眠質(zhì)量都特別好，“就像是個(gè)嬰兒”。

02集團(tuán)化運(yùn)營(yíng)模式

58健身房的運(yùn)營(yíng)模式相對(duì)獨(dú)立，并未在多哈開分店，“濱海大道”健身房則屬于Al Aman集團(tuán)連鎖店。

Al Aman集團(tuán)是一家總部位于多哈的多元化集團(tuán)，涉足健康、健身、美容、電子、酒店和電影制作等領(lǐng)域。健康和健身是他們的核心業(yè)務(wù)，在卡塔爾設(shè)有15家健身房和12家美容沙龍，旗下?lián)碛蠥l Aman和Dayana兩個(gè)品牌，已經(jīng)成為卡塔爾這一領(lǐng)域的知名品牌。

Al Aman集團(tuán)的愿景是：建立一個(gè)健康而美麗的社會(huì)，通過為客戶提供最高質(zhì)量的服務(wù)，在健康和美容業(yè)務(wù)領(lǐng)域崛起，成為該地區(qū)知名品牌。

他們同時(shí)強(qiáng)調(diào)，在這個(gè)高度緊張的世界里，身體健康是成功的關(guān)鍵?！皬?qiáng)健的體魄能帶來健康的情緒，而健康情緒會(huì)給成功帶來能量和熱情?！?/p>

為了吸引更多會(huì)員的加入，Al Aman集團(tuán)強(qiáng)調(diào)自己不相信“一刀切”的訓(xùn)練方案，他們要為每位客戶提供不同的需求，提供個(gè)性化的訓(xùn)練方式。

“作為2022年世界杯足球賽的主辦國(guó)，卡塔爾非常重視健康和健身，也是中東地區(qū)唯一一個(gè)在2月12日設(shè)置‘國(guó)家體育日’的國(guó)家。這使本地公民和外籍人士對(duì)健身和鍛煉的重要性有了極大的認(rèn)識(shí)，從而帶動(dòng)了健身行業(yè)的迅猛發(fā)展?！盇l Aman集團(tuán)在自己的官網(wǎng)上這樣寫道。

▲集團(tuán)化運(yùn)營(yíng)的健身房。

作為集團(tuán)的常務(wù)董事，薩利姆通過官網(wǎng)講述了公司的創(chuàng)業(yè)歷程：2009年，在多哈Al Rayan開設(shè)了Dayana美容中心，開始創(chuàng)業(yè)之旅。如今已在卡塔爾擁有12家美容中心，由一支跨國(guó)員工隊(duì)伍為多元文化客戶提供服務(wù)。

2013年，Al Aman進(jìn)軍健身領(lǐng)域，如今已發(fā)展成為擁有15家健身中心的品牌，擁有1萬多名會(huì)員和400多名員工，其中包括65名經(jīng)驗(yàn)豐富的教練。

“商業(yè)是一場(chǎng)旅行，一段有始無終的旅程。我們從某個(gè)地方開始，繼續(xù)前進(jìn)，到達(dá)目的地，然后設(shè)定新的目的地，最后愛上旅程本身?！彼_利姆說。

無論獨(dú)立化運(yùn)營(yíng)的58健身房還是集團(tuán)化運(yùn)營(yíng)的健身房，他們共有的特點(diǎn)是扎根于居民區(qū)和寫字樓，為顧客提供便捷的服務(wù)。同樣，多哈的很多酒店也都有自己的健身房和游泳池，但此類健身房更多是服務(wù)于住宿客人。除部分國(guó)際化的五星級(jí)酒店外，很少有當(dāng)?shù)厝巳ゾ频甑慕∩矸垮憻挕?/p>

中國(guó)國(guó)內(nèi)經(jīng)常會(huì)有健身房跑路情況，但在卡塔爾，這種情況發(fā)生的幾率很小。一些在當(dāng)?shù)亓魧W(xué)的中國(guó)學(xué)生告訴懶熊體育，外國(guó)人在卡塔爾注冊(cè)本地公司，須找卡塔爾人做擔(dān)保，公司會(huì)給保人一定費(fèi)用。如果出現(xiàn)跑路情況，保人需要擔(dān)責(zé)?！斑@里的法律比較嚴(yán)苛，如果外國(guó)人跑路，根本無法離境?！绷魧W(xué)生小馬說。

▲女性健身房的跆拳道培訓(xùn)課。

03女性專用健身房

Al Aman集團(tuán)在多哈開設(shè)的15家健身房中包括4家女性健身房。來自美國(guó)的全球連鎖健身品牌Anytime Fitness在卡塔爾有6家健身房，其中3家只針對(duì)女性顧客。

設(shè)置女性專用健身房對(duì)很多中東國(guó)家而言并不鮮見，這主要是受當(dāng)?shù)氐纳盍?xí)俗和宗教信仰的影響。在卡塔爾，男性外出時(shí)統(tǒng)一穿白袍，女性穿黑袍。按伊斯蘭教義，女性需要在公共場(chǎng)合戴頭巾遮發(fā)。

不過多哈幾家健身房的工作人員和顧客與懶熊體育交流時(shí)表示，卡塔爾本地男性去健身房時(shí)基本穿的是運(yùn)動(dòng)服，女性會(huì)把運(yùn)動(dòng)服穿在黑袍里面，或自己攜帶運(yùn)動(dòng)服到更衣室后再換。

Dallah女性健身房位于一座大廈的一層（一層相當(dāng)于國(guó)內(nèi)二層），在通往一層的電梯口立著一個(gè)關(guān)于健身房的易拉寶海報(bào)，上面寫著：一層只允許女士進(jìn)入，男士禁止。

▲女性健身房明確寫有“男性禁入”字樣。

為了方便女性會(huì)員，多哈很多女性健身房都準(zhǔn)備了私教課程，比如啞鈴操、Kangoo Jumps、Queenax、Spinning、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）等。

M Active俱樂部在2018年被評(píng)為卡塔爾最好的女士專用健身中心，這家俱樂部為不同年齡和健身水平的女士提供健身項(xiàng)目，有私教課和團(tuán)體課，擁有先進(jìn)的健身房、豪華休息室、桑拿房、蒸汽浴室和按摩浴缸等設(shè)施。

除專門的女性健身房，多哈也有很多男女共用的健身房，比如大學(xué)校園的健身房基本都如此。

“濱海大道”健身房的前臺(tái)工作人員告訴懶熊體育，因?yàn)樗麄兊慕∩矸磕信灿茫钥ㄋ柈?dāng)?shù)嘏圆⒉粫?huì)來此健身?！皝磉@里健身的女性全部是外籍?！痹摴ぷ魅藛T表示，他們的健身房平時(shí)主要以男性為主，“女性顧客的比例在10%左右”。

“恢復(fù)健康”健身房也是男女共用，但他們會(huì)將男女區(qū)域嚴(yán)格區(qū)分開，不同性別顧客進(jìn)入健身房后走向不同的方向。女性使用的區(qū)域被貼著膜的玻璃墻圍擋住，外面看不到里面的情況。該健身房男性1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月、1年的會(huì)員價(jià)格分別為250、500、900、1500里亞爾，女性分別對(duì)應(yīng)的價(jià)格為200、400、800、1300里亞爾。

此外，也有健身房采取男女分時(shí)段的經(jīng)營(yíng)方式，這些健身房多數(shù)都在酒店內(nèi)，比如多哈卡塔拉澈笛度假酒店的健身房全天候營(yíng)業(yè)，其中13點(diǎn)至15點(diǎn)為女性客人專享。

雖然運(yùn)營(yíng)模式不同，但這些健身房都在盡可能地為女性健身提供便利，打破過去對(duì)她們的束縛，讓她們可以通過運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣

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