編者按：本文來(lái)自微信公眾號(hào)DT財(cái)經(jīng)，作者羅鈺婧，編輯阿米、蒂姆，設(shè)計(jì)張梓豪創(chuàng)業(yè)邦經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載。
剛剛結(jié)束了一年一度的單位體檢，DT君（ID: DTcaijing）深吸一口氣，強(qiáng)忍住緊張的心情查看了體檢報(bào)告。肝脂肪浸潤(rùn)、血壓低、貧血、竇性心律，再想想自己平時(shí)腰痛、頸椎痛、偏頭痛……眼前頓時(shí)一黑，越想越覺得自己時(shí)日無(wú)多，腦海中第10086次有了立遺囑的沖動(dòng)。轉(zhuǎn)念一想，反正也沒(méi)錢，就不浪費(fèi)社會(huì)資源了。算了，還是繼續(xù)寫稿吧。
90后打開體檢報(bào)告單的心情就像是開獎(jiǎng)，字越少越開心。但可惜的是，事與愿違。上海外服聯(lián)合《大眾醫(yī)學(xué)》發(fā)布的《2018上海白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告》顯示，2017年上海白領(lǐng)體檢異常比率高達(dá)97.08%。換句話說(shuō)，100位公司人當(dāng)中只有不到3個(gè)是完全健康的。
八月底有個(gè)熱搜就是#90后不敢看體檢報(bào)告#，這個(gè)閱讀量達(dá)到5.5億的熱詞算是說(shuō)出了所有年輕人的普遍心聲。熱搜里的一個(gè)高贊微博說(shuō)的是“每次看體檢報(bào)告都像是看考試成績(jī)，長(zhǎng)大才知道成績(jī)算個(gè)×，好好活著才是最大的成功。”這無(wú)疑就是一個(gè)網(wǎng)友拿到報(bào)告單后，看著上面的結(jié)果發(fā)出的嘶吼。
90后佛系生活的背后其實(shí)并非完全看淡了生死，而是對(duì)自己健康深深的不自信，卻又無(wú)能為力的感嘆。
這屆90后身體到底有多差？DT君將用數(shù)據(jù)切入，為你揭示現(xiàn)在年輕人的生存現(xiàn)狀。
1
這屆年輕人的身體這么差嗎？
是的！
從體檢報(bào)告成為病理百科的那刻起，年輕人的健康生活就走上了下坡路。這也是為什么年輕人不愿、不敢收到體檢報(bào)告的原因。
在困擾公司人的異常情況當(dāng)中，排名前5的分別為體重超重（36.9%）、脂肪肝及脂肪肝浸潤(rùn)（33.7%）、外痔（14.1%）、血尿酸增高（13.7%）和甲狀腺結(jié)節(jié)（12.0%）。尤其是甲狀腺異常、腎結(jié)石及結(jié)晶和超重，這幾年增長(zhǎng)異常迅猛。
映射到生活，這些異常都和日常生活的不良習(xí)慣相關(guān)。何杰就職于上海一家著名的廣告公司，加班、作息紊亂、用餐不定時(shí)已經(jīng)是他的日常。上班忙到不吃飯，晚上回家路上再在地鐵口買份炒粉，周末累得不想動(dòng)彈（也許還有被甲方支配的恐懼）——結(jié)果就是每年一次開獎(jiǎng)式體檢。
“剛開始覺得沒(méi)什么，哪怕體檢結(jié)果異常也覺得沒(méi)事。畢竟對(duì)日常生活沒(méi)有影響，基本上忍忍就過(guò)去了?！焙谓苷f(shuō)。何杰不是個(gè)例，像他一樣長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)的公司人不在少數(shù)。
這也就直接導(dǎo)致了體檢異常率的逐年上升。從2013年開始到2017年，上海白領(lǐng)的體檢異常率從94%上升到了97.08%——基數(shù)非常大，異常率更是不斷逼近100%。
身體狀況越來(lái)越差，年輕人到底知不知道？
2
自己的身體自己最明白
知道，而且非常清楚。
根據(jù)丁香醫(yī)生發(fā)布的《2019國(guó)民健康洞察報(bào)告》（下稱<報(bào)告>），在 70 前、70 后、80 后、90 后四個(gè)年齡段的公眾中，年齡越小，對(duì)自己的健康狀態(tài)的打分越低。在70前、70后分別給自己的健康情況打7.2分和7.0分的情況下， 面臨著職場(chǎng)壓力和生活壓力的80 后、90 后年輕人，健康自評(píng)分?jǐn)?shù)均分別為6.8分和6.6分。
雖然沒(méi)有太多年輕人正在遭受骨病、三高等疾病，但不健康的生活狀態(tài)對(duì)80后、90后來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠折磨。在《報(bào)告》中可以看到，脫發(fā)、腸胃不好、皮膚狀態(tài)差、婦科等問(wèn)題對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)是很常見的毛病。另外值得注意的是，隨著年齡的降低，焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的提及率也越來(lái)越高。
李玥是一個(gè)新媒體編輯，10萬(wàn)+沒(méi)寫幾篇，但90后常見的毛病幾乎全占了。她說(shuō)：“剛?cè)胄械臅r(shí)候，天天熬夜寫稿，想選題想到頭發(fā)瘋狂掉，可我真的寫不出來(lái)10w+。當(dāng)時(shí)真的很絕望，每天夜里哭，還去看過(guò)心理咨詢。”當(dāng)被問(wèn)到有沒(méi)有想過(guò)轉(zhuǎn)行，她回答到“哪一行都不容易，怎么辦？熬唄?！?/p>
自己的身體自己最了解，80后和90后其實(shí)比想象中的要懂事得多，這也就是他們能夠在殘酷的社會(huì)中立足的原因。
另外，我們還在《報(bào)告》中還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象：年紀(jì)越大對(duì)生理、心理健康就越重視，年輕人則更追求享受生活、擁有財(cái)富和一份滿意的工作。這也與現(xiàn)實(shí)非常貼近，就好像社交網(wǎng)站上的投票里，脫貧的優(yōu)先級(jí)永遠(yuǎn)會(huì)高于脫單。李玥說(shuō)，“溫飽都沒(méi)解決，何以思淫欲，只有財(cái)富才能帶來(lái)安全感?！?/p>
這樣的社會(huì)背景下，才有了現(xiàn)在年輕人以健康為代價(jià)辛苦工作而后享受生活的現(xiàn)狀。
這并不是故事的全部。年輕人以健康為代價(jià)賺來(lái)的錢，其實(shí)一部分正以各種形式投資回自己的健康。
3
“防身而已，用不上最好”
燃燒青春以換?。ㄓ邢薜模┙疱X，大口吃肉喝酒搏來(lái)生活里僅存的感官愉悅，但年輕人也是非常惜命的。
根據(jù)CBNData消費(fèi)大數(shù)據(jù)，90后在家庭醫(yī)療上的消費(fèi)占比逐年增高，對(duì)自身健康認(rèn)知清晰的背后是明顯更強(qiáng)的危機(jī)意識(shí)。小到自身使用的體重計(jì)、溫度計(jì)、頸椎按摩儀，大到給老人孩子購(gòu)買的血壓、血糖檢測(cè)儀、制氧機(jī)、胎心監(jiān)測(cè)儀等，90后逐漸承擔(dān)起家庭健康管理的重任。
除了這些日常家用儀器，周瑤還會(huì)不定期地去按摩店做中醫(yī)理療和推拿。作為一位數(shù)據(jù)分析師，周瑤每天的工作都需要對(duì)著電腦，久坐又沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)讓她不得不每月分出一筆開銷用于緩解腰酸背痛。她告訴DT君：“一開始按摩師給我按哪我都疼。她說(shuō)我腰部有硬塊，肩頸部也有硬塊，手臂肌肉也硬，她一眼就看出來(lái)我是每天做辦公室的，還經(jīng)常玩手機(jī)?！?/p>
來(lái)自于生理上的不適逐漸變得難以忍受，除了老老實(shí)實(shí)花錢看病，年輕人還把目光放到了保險(xiǎn)上。作為亡羊補(bǔ)牢的手段，年輕人需要保險(xiǎn)來(lái)緩解焦慮。從《報(bào)告》中看出，90后與80后在不同價(jià)位的保險(xiǎn)支出上，比例大致相同。如果單純地由工作年限判斷收入，90后在收入不及80后的情況下，仍然愿意投入相當(dāng)比例的收入在保險(xiǎn)上——健康焦慮讓這群愛生活、愛熬夜的年輕人正努力地讓自己變得沒(méi)有后顧之憂。
在需求的促使下，一些健康相關(guān)的互聯(lián)網(wǎng)保險(xiǎn)產(chǎn)品也開始出現(xiàn)，比如相互保。周瑤和她的建筑工程師丈夫都投保了相互保，原因無(wú)他——“現(xiàn)在身體越來(lái)越差、工作環(huán)境使然，是時(shí)候投保重疾險(xiǎn)了?！?/p>
在知乎上，關(guān)于重疾險(xiǎn)搜索率第一的話題“我覺得重疾險(xiǎn)很坑，為什么還有那么多人買？”被瀏覽了超過(guò)400萬(wàn)，說(shuō)明重疾險(xiǎn)已經(jīng)被越來(lái)越多人的注意到。相當(dāng)多的年輕人有這個(gè)打算購(gòu)買或是已經(jīng)購(gòu)入。其中話題中就提到了周瑤購(gòu)買的相互保。被問(wèn)及“是否是坑”這個(gè)顧慮時(shí)，周瑤表示：“防身而已，用不上最好。一年才幾十塊錢，圖個(gè)心安?！?/p>
4
道理我都懂
但還是做不到早睡
花錢圖個(gè)心安，是現(xiàn)代人自我安慰的又一種表現(xiàn)手法。相較于去普陀山觀音相前奉上香火，打開支付寶買個(gè)相互寶，連走路上山的勁都省了。畢竟在“一日三餐規(guī)律飲食，保持良好運(yùn)動(dòng)頻率”和“不管了，花錢消災(zāi)”之間，年輕人通常無(wú)腦選擇后者——要不然怎么那么多人辦了卡卻云健身呢？
《報(bào)告》里的數(shù)據(jù)也驗(yàn)證了我們的猜測(cè)。即便對(duì)自己的健康測(cè)評(píng)分很低，但真正能夠身體力行的開始養(yǎng)生的年輕人并不多。結(jié)論顯示，基本不運(yùn)動(dòng)或偶爾運(yùn)動(dòng)（少于等于每月1-3次）的90后占比超過(guò)50%，且每周運(yùn)動(dòng)3次以上的僅占24%，還不到70前的1/3，是四個(gè)年齡段最不愛運(yùn)動(dòng)的人群。
生活中的不良習(xí)慣也一直未能改善。在《2018上海白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告》中，上海白領(lǐng)超過(guò)四成的白領(lǐng)有熬夜的習(xí)慣，且超過(guò)30%的白領(lǐng)經(jīng)常喝含糖飲料、吃垃圾食品。
其實(shí)，作為熬夜大軍中的一員，道理DT君也都懂，養(yǎng)成不良習(xí)慣也并非我們所愿。一些朋友也經(jīng)常聲淚俱下地向DT君抱怨：“熬夜還不是生活所迫，尤其像我們這種文字工作者，經(jīng)常只有深夜才有靈感呀。真正朝九晚五又不加班的工作能有多少呢，生活已經(jīng)如此艱辛，還要?jiǎng)儕Z我喝快樂(lè)水、吃炸雞的權(quán)利嗎？”
如果說(shuō)白領(lǐng)熬夜還是基于生存的壓力，那么以學(xué)生為主的95后熬夜則主要是仰仗青春的任性了。
根據(jù)阿里巴巴最近發(fā)布的《95后夜貓子報(bào)告》， 95后的夜間活動(dòng)集中在22:00-02:00之間，甚至有30%的95后熬夜到1點(diǎn)。追劇、追星、觀影、聽歌、看書是TA們“夜生活”的主要擔(dān)當(dāng)，超過(guò)35%的夜場(chǎng)電影用戶為95后。而熬夜的95后不睡覺卻在深夜里偷偷點(diǎn)了高油、高鹽、高糖的外賣食物。
秉著“只要不發(fā)病危通知書，我就還是很健康”的阿Q精神，現(xiàn)在年輕人今朝有酒今朝醉，浪得幾日是幾日。
網(wǎng)絡(luò)上還有神帖幫大家總結(jié)了現(xiàn)在年輕人的朋克養(yǎng)生大法：
“啤酒加枸杞，可樂(lè)放黨參；
川貝枇杷雞尾酒，無(wú)糖雪碧黃瓜汁；
破洞牛仔套秋褲，蹦迪貼上暖寶寶；
熬最晚的夜、敷最貴的面膜、買最貴的眼霜；
作死與自救并存，狂嗨與養(yǎng)生齊飛?！?/p>
但還是要說(shuō)一句：熬夜雖好，不要貪杯哦。
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